背中が猫背や曲がって、姿勢が悪い状態で走っていると、 どんなにトレーニングをしても速く走ることができません。 背中を伸ばし綺麗な姿勢で走ることをまずは気をつけてみてください。 意識して改善ができない場合は、背中のトレーニングを通してまずは綺麗…