全力で走っている人を見ると、たまに地面に足をガツガツ蹴りすぎている人をよく見かけます。一見するとすごく頑張っており、速く走れているのかと思ってしまいますが、頑張っている割に全然進んでいないことが多いです。それは何故かと言うと、あまりにも足…

50メートル走、100メートル走を速く走るための個別個人指導なら、大阪と京都の森雅昭にお任せください。陸上競技の、50メートル走、100メートル走を速く走るためには、最初のスタートが大切になってきます。50メートル走は、ある程度瞬発系の筋肉が大切にな…

京都の八幡市、京田辺市、松井山手でも水泳、スイミングの個別個人指導をさせていただいております。 こちらは、10年以上個別個人指導をさせていただいております。個別個人指導の1番の利点は、アドバイスしたいときにお子様にアドバイスできることが非常に…

池田市、箕面市、伊丹市の方でかけっこ教室や、走り方教室を通して足が速くなりたい、走りを早くしたいと言うご希望でありましたら、大阪や京都で活動させていただいています森雅昭にお任せください。 こちらの可能なエリアが、大阪も北部になります。残念な…

茨木市、吹田市、豊中市でもかけっこ教室や走り方教室をさせていただいております。地域柄によりますが、特に茨木市や、吹田市、豊中市はかけっこ教室や、走り方教室がすごく人気です。大手さんの走り方教室はかけっこ教室も大いに賑わっております。こちら…

二重跳びの練習をする上で、すごく大切な事は、手と足の協調性が合うかどうかによってもできるかできないかが決まってきてしまいます。いくらジャンプ力があったとしてもジャンプに合わせて体を2回くるくる頭を回さなければ二重跳びは成立しません。ですので…

スポーツをする上で、手と足の協調が、非常に大切になってきます。 それはどのスポーツにおいても大切です。 速く走るとき、サッカーのドリブルフェイント、鉄棒、縄跳びなど、小学校でする運動は、手と足の協調を求めます。 やはり、手と足の協調性がうまい…

スタートダッシュが速い越した事は無いかと思います。どのスポーツにおいても、スタートダッシュは非常に大切になってきます。しかし今まで10年以上個別個人指導で指導させて来ていただきましたが、最初のスタートから、全力を出せる子供たちが意外と少ない…

小学校の運動会、幼稚園の運動会など。短い距離で走るスポーツにおいては、最初のスタートダッシュは非常に大切になってきます。しかし、年齢が上がるにつれて、陸上競技の100メートル走など後は200メートル走になってくると、最初のうちに力を発揮しすぎて…

筋トレをすることによって足を速くすることができますかと言うお声をいただくことがあります。こちらとしては、年齢によって様々だと言うことをお伝えしております。若い年齢から筋トレをしすぎてしまうと、速く走る上でストライドが伸びなかったり身長が伸…

やはり、足が速いし、走り方が速い人は、肘、膝が同調しながらしかも速いスピードで動かすことができております。ゆっくり走ろうと思えば肘、膝をゆっくり動かすとゆっくり走ることができます。しかしどのスポーツにおいても速さがあればあるほど良いかと思…

走る練習は、地味であまり面白くないと思われていることも多いかと思います。サッカーや、野球などを球技の種目では、ボールを使いながら楽しく練習をする機会が多いかと思いますが、どうしても陸上競技になると走るばっかりになってしまいあまり楽しくなく…