筋トレをすることによって足を速くすることができますかと言うお声をいただくことがあります。こちらとしては、年齢によって様々だと言うことをお伝えしております。若い年齢から筋トレをしすぎてしまうと、速く走る上でストライドが伸びなかったり身長が伸…