肘、膝をうまく同調させて、走りを速くする。

やはり、足が速いし、走り方が速い人は、肘、膝が同調しながらしかも速いスピードで動かすことができております。ゆっくり走ろうと思えば肘、膝をゆっくり動かすとゆっくり走ることができます。しかしどのスポーツにおいても速さがあればあるほど良いかと思います。そのためには腕や、足全体を動かすイメージだとどうしてもうまく動かすことが難しいです。ですのでわかりやすい、肘と膝をどれだけ速く動かすことまずは取り込んでいただけると良いかもしれませんね。こちらは個別個人指導させていただいておりますのでもし大阪の北部や、京都の南部でレッスンをご希望でありましたらホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。