トレーニングをすればそれが競技力向上につながると言われれば絶対そうではありません。 チーターでもほとんど動かず休んでいることが多いです。 プリンターの筋肉は速筋が多くあまり長い時間や、長い距離を走ることができません。 トレーニングの効果を高め…