冬場が飲めると、ウェイトトレーニングなど重たい種目を取り入れて練習することが増えるかと思います。しかし重たいものを持ってやってしまうと筋肉量や、筋力が強くなってくるかと思いますが、しかしその反面、筋肉の中にある神経が圧迫されその前まで動い…