かけっこ教室/走り方教室で足を速くする/大阪/京都【MORIトレ】

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2019-01-17から1日間の記事一覧

ケンケンをするときの足のターンオーバーが大切

ケンケンをするときの足の切り返しが非常に速く走る上で大切になってくると思います。ゆっくり走ろうと思えば足をゆっくり戻してきて、早く走ろうと思えば足の開始を素早く戻してくることが速く走れるコツだと思います。その時にどういう練習をしていくかと…