ケンケンをするときの足の切り返しが非常に速く走る上で大切になってくると思います。ゆっくり走ろうと思えば足をゆっくり戻してきて、早く走ろうと思えば足の開始を素早く戻してくることが速く走れるコツだと思います。その時にどういう練習をしていくかといいますとよく小さい時にしていたケンケンをするのはいかがでしょうか、ケンケンをできるだけ早くやると膝の動かし方が非常に大切になってきます。ケンケンが早いと走るのも自然と早くなってくると思います。ぜひとも、日ごろからケンケンをできるだけ早くできるかどうかを試してみてはいかがでしょうか?
