2019-01-31から1日間の記事一覧
走るときに、見る方向によって体の姿勢は微妙に変わってきます。 下を向きすぎてしまう、背中が曲がってしまいしっかりと地面に力を伝えることができなくなってしまいます。逆に上を向きすぎてしまうと顎が上がってしまうので体に力が入らずにうまく走ること…
走るときに、見る方向によって体の姿勢は微妙に変わってきます。 下を向きすぎてしまう、背中が曲がってしまいしっかりと地面に力を伝えることができなくなってしまいます。逆に上を向きすぎてしまうと顎が上がってしまうので体に力が入らずにうまく走ること…