足を速くする上で、足が地面をした後にどれだけすぐに前に戻してくるかが、非常に大切になってきます。 なかなか、うまく走れない場合は、地面を蹴ったり押したあと、長く地面に接地している時間が多いです。 一瞬で地面をとらえて、素早く戻す意識が必要になります。 よくドタバタ走りがありますが、その場合、地面を長く接地いたりしているばあいが、ありますので注意が必要です。 こちらでは、個別個人指導を通して分かりやすく丁寧に指導をさせていただいております。 共に競技力の向上を目指して頑張ってみませんか?
足を速くする上で、足が地面をした後にどれだけすぐに前に戻してくるかが、非常に大切になってきます。 なかなか、うまく走れない場合は、地面を蹴ったり押したあと、長く地面に接地している時間が多いです。 一瞬で地面をとらえて、素早く戻す意識が必要になります。 よくドタバタ走りがありますが、その場合、地面を長く接地いたりしているばあいが、ありますので注意が必要です。 こちらでは、個別個人指導を通して分かりやすく丁寧に指導をさせていただいております。 共に競技力の向上を目指して頑張ってみませんか?