小さい頃から、足をどれだけ早く動かすことができるかと言う神経系のトレーニングをすることで、足を速くする、走るを速くする上で非常に大切になってきます。 性格がおっとりしている子はどうしても足を速く動かすことができなかったり、苦手な部分があります。逆に公園に行った時に、いろいろな場所によじ登ったり、動き回る子供は、足を速く動かすことが早かったりします。 足を速く動かす練習は、できるだけ小さい頃から練習をしていくことが後々足を早くもすることができるかどうかにつながってきます。 ですので1週間に理想は、毎日足を速く動かす練習をすることが望ましいですが、なかなか難しい場合ですと1週間のうちに何日か練習していくことが、走りを速くする上で非常に幼少期大切になってきます。
